龟头炎是很常见的男性疾病，龟头炎主要是由于细菌感染引起，而男性感染细菌，多数是由于男性不注意个人卫生导致的，因此患了龟头炎后，平时应该要注意个人卫生，并且还应该要养成一个良好的生活习惯。

　　平时的时候男性应该要选择适合自己并且宽松的内衣和裤子，这样可以避免过度挤压外生殖器，使外生殖器处于清爽舒适的环境。这样可以减少龟头炎疼痛的症状。

　　另外男性平时还应该要注意龟头和包皮卫生，因为龟头是男性重点部位，一定要小心呵护。男性朋友在日常生活中要注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要，因为这样做就是清除龟头炎的发病源。

　　男性如果是过敏性体质要注意避免药物刺激，对特定药物过敏，可能引起过敏性包皮龟头炎，对此类药物应该要避免接触。

　　患了龟头炎后男性平时还应该要养成良好的饮食习惯和良好睡眠，由于男性在社会和家庭中的责任和压力，辛辣刺激食物成为一种压力的排泄方式，熬夜和黑白颠倒的生活成为一种不得不选择的生活。因此在日程生活中，男性朋友一定要注意饮食尽量清淡，少食用辛辣刺激食物，并注意休息和充足睡眠，避免过度劳累。

　　患了龟头炎后，男性每天应该要勤洗澡，换洗衣物，并且还应该在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，应该要避免同房，否则会将细菌带给女性，从而影响女性的身体健康。治疗恢复后，应该要等一个月以后才可以同房，另外如果妻子也患有炎症，应该也要及时到医院治疗，这样可以避免细菌反复互相感染对方。并且男性平时多加强体育锻炼，是可以预防龟头炎的，因此男性平时应该多进行体育锻炼。