对于男人早泄发生有哪些预防措施?顺德医大男科医院专家表示早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入，以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。那么，对于男人早泄发生有哪些预防措施?以下是顺德医大医院的男科专家给我们的详细解释。

　　预防措施：

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力,跑步，打球等都是很不错的选择。

　　4、调整自己的情绪，消除紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。

　　5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾助阳填精食品，增强体质。

　　7、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　8、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀，避免加重病情等。

　　温馨提示：早泄是一种较为常见的，并且对男性造成巨大危害的男科疾病，不但会影响男性健康，同时对生活也会造成非常大的危害。男性朋友应该早发现早诊断早治疗，更多相关信息可在线咨询顺德医大男科医院专家。患者还可以直接预约挂号，来院直接可以享受直接就诊，免去排队等候。